一番効果があるダイエットシェイク

知っていますか？実はどのダイエットシェイクも効果に大差はありません。

効果に大差がないからこそ『続けやすさ』が大切なんです！

どの商品でもそんなに効果が変わらない理由は、1食置き換えによって減らせるカロリーがほとんど同じだからです。有名なマイクロダイエットでも、一番安いオルビスプチシェイクでもほとんど同じです。

テレビで見かけるＤＨＣプロテインダイエットやコラーゲン配合で人気があるパーフェクトダイエットプロを比べてもほとんど減らせるカロリーは変わりません。

減らせるカロリーが同じってことは、痩せやすさ自体にそこまで大きな違いがないということになります。どのダイエットシェイクでも痩せやすさに差がないのに、効果を実感できた方がいれば、そうでない人もいます。その違いは、『続けること』ができたかどうか？によって分かれるのです。

いくら口コミで評判が良かったり、人気があったとしても、値段が高すぎると続けられないですよね？反対に比較的安価でもおいしくないと続けにくいと思いませんか？安くておいしいといっても、腹持ちが悪くてお腹が空いて我慢ばかりでも続けられないですよね？

続けられる価格、続けられるおいしさ、続けられる腹持ちのよさ、これらの要素が揃っているほど続けやすくなるので、より効果を実感しやすくなるのです。

それでは、本当にどのダイエットシェイクでも効果に大差がないのか？一緒に調べてみましょう。

人気ダイエットシェイク6種類を徹底比較！本当に効果は同じなの？

1日1食850キロカロリーの食事を各ダイエットシェイクに置き換えたとして算出

どのダイエットシェイクでも減らせるカロリーはほとんど変わらないですよね？だから、ほとんど効果が変わらないことがわかってもらえたと思います。効果が同じなら安い方がコストパフォーマンスは高いですし、金銭的な理由からも続けやすくなります。

どれも効果がほとんど同じなら、どの商品を選んでも大差がないんです。だから、痩せるかどうかは『続けるかどうか』で決まるってことなんです。

ダイエットシェイク自体の効果はどれも大きな違いがないので、価格が安い方が続けやすくなります。価格の安さ以外にも、飽きずに続けられるおいしさと、無理なく続けられる腹持ちのよさが重要です。

価格で比べると、オルビスプチシェイクが一番安いのですが、おいしさや腹持ちを決める要素はなんでしょうか？おいしさは使っている原料で決まります。本物の果肉や果汁を使っているものがあれば、乾燥した果物を使っているもの、粉末を使用しているものなどがありますが、当然おいしいのは本物の果物の果肉や果汁を使っている方です。

そして、粉末を溶かして作るので後味に粉っぽさが気になりやすいのですが、粉末ではなく液体で作るものを選ぶとよりおいしく続けられます。

腹持ちのよさはシェイクのような液体にはない、とろみがあるものや固体のように固まるものが、しっかりとお腹に溜まって腹持ちがよく、お腹が空きにくくなるので辛い我慢をしなくても、無理なく続けることができます。

原料と粉っぽくなさで選ぶ！おいしいダイエットシェイクはどれ？

続けられるおいしさで選ぶならオルビスプチシェイクがおすすめ！

果物のパウダーや粉末も厳密に言えば、本物の果肉や果汁を使用しているのかもしれませんが、そのまま原料として使用してあるのは、オルビスプチシェイクとスリムトップスシンバイの2つしかありません。

オルビスプチシェイクとスリムトップスシンバイオを比べると、スリムトップスの方は本物の果肉や果汁を使用しているのは一部の味だけなので、味の種類で比べるとプチシェイクの方がよりおいしい種類が多いといえるでしょう。

粉っぽさは、プチシェイク以外は粉末を溶かして作るのでどうしても粉っぽさが気になってしまいますが、液体ソースと牛乳を混ぜて作るプチシェイクは、フルーチェのようにぷるぷるになるので、粉っぽさが気にならないので、おいしさで選ぶならプチシェイクが一番おすすめなのです。

とろみや固まるかどうかで選ぶ！腹持ちがいいダイエットシェイクはどれ？

腹持ちのよさで選ぶならオルビスプチシェイクかパーフェクトダエイットプロがおすすめ！

しっかりとしたとろみや、ぷるぷるに固まってお腹にたまり腹持ちがいいのは、プチシェイクとパーフェクトダイエットプロの2種類しかありません。

どちらもサラサラの液体とは違い、お腹の中でしっかりと『とどまってくれる』ので、お腹が空きにくく我慢しなくても無理なく痩せられるメリットがあります。

空腹を我慢し続けるのは辛いですし、長続きしませんの途中であきらめてしまうのでダイエットがうまくいきません。ダイエットシェイクは続かなければ成功はしないので、腹持ちがいいダイエットシェイクでストレスを溜めずに無理のないダイエットをすることが痩せる秘訣なのです。

価格・おいしさ・腹持ちで選ぶ！続けやすいダイエットシェイクランキング！

痩せるためには『続けやすさ』が重要！価格・味・腹持ちのそれぞれを徹底検証してみました！